ОБЕДЫ
BY RYSEVA NASTYA
ДЛЯ КОРРЕКТНОЙ РАБОТЫ САЙТА РЕКОМЕНДОВАНО ОТКЛЮЧИТЬ VPN
ГРЕЧКА-БОУЛ С ПЕЧЕНЫМИ
ТОМАТАМИ И ВЕШЕНКАМИ
ТОМАТАМИ И ВЕШЕНКАМИ
БОУЛ С РИСОМ,
ЛОСОСЕМ И АВОКАДО
ЛОСОСЕМ И АВОКАДО
НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ
+ САЛАТ "ЩЕТКА"
+ САЛАТ "ЩЕТКА"
БОУЛ С КУС-КУСОМ, НУТОМ, И СЛАБОСОЛЕНОЙ РЫБОЙ
ПРОСТОЙ ГРЕЧКА-БОУЛ
ВЕГАН-БОУЛ
РИС С КАЛЬМАРОМ + САЛАТ
ТОФУ С ОВОЩАМИ
В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ
В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ
ПАСТА С ЛИСИЧКАМИ
ЗЕЛЕНАЯ ПАСТА
С ЯЙЦОМ-ПАШОТ
С ЯЙЦОМ-ПАШОТ
БОУЛ С НУТОМ, СВЕКЛОЙ
И ВКУСНОЙ ЗАПРАВКОЙ
И ВКУСНОЙ ЗАПРАВКОЙ
Простой гречка-боул
Отварить гречку, добавить к ней масло. Помидор и авокадо порезать дольками. Обрезать стебли у зелени. Выложить в глубокую тарелку гречку, овощи, зелень, рыбу, сверху посыпать брынзой, кунжутом и лимонным перцем.
- гречка 50 гр
- авокадо - 1/2
- помидор - 1
- слабосоленая рыба - 100 гр
- петрушка и укроп - несколько стеблей
- кусочек сливочного масла
- брынза - 50 гр
- лимонный перец
Отварить гречку, добавить к ней масло. Помидор и авокадо порезать дольками. Обрезать стебли у зелени. Выложить в глубокую тарелку гречку, овощи, зелень, рыбу, сверху посыпать брынзой, кунжутом и лимонным перцем.
